आंवला है गुणों का भंडार, जानें आंवला के फायदे

आंवला है गुणों का भंडार, जानें आंवला के फायदे

देहरादून(एजेन्सी)। आवंला कुदरत का दिया हुआ एक ऐसा तोहफा है जिससे हमारे शरीर में पनप रही कई सारी बीमारियों का नाश हो सकता है। आवंला आपको अच्छी सेहत का मालिक बनता है। आंवला कसैला, मुधर, शीतल, नित्रेषनाशक होता है। यह अम्लरस के कारण वात को, मधुर व शीतवीर्य के कारण पित्त को और रूक्ष तथा कषाय होने के कारण कफ को खत्म करता है। इसलिए यह त्रिदोषनाशक है। इसके नियमित सेवन से आंखों की रोशनी बढती है।

हृदय की कमजोरी- आधा भोजन करने के बाद 6-7 चम्मच ताजे आंवले का रस आधे ग्लास पानी में मिलाकर पीएं। फिर शेष भोजन करें। इस प्रकार 21 दिन तक करने से हृदय की कमजोरी दूर होती है।

नकसीर यदि नकसरीर किसी प्रकार बंद न हो, तो ताजे आंवले का रस नाक में टपकाएं, नकसीर बंद हो जाएगी। जिन्हें अक्सर नकसीर की शिकायत रहती है, उन्हें हर रोज आंवले का सेवन या सिर पर आंवले का लेप करना चाहिए।

खुजली आंवले के चूर्ण को तेल में मिलाकर मालिश करने से खुजली खत्म होती है। फोडे-फुंसियों को ठीक करने के लिए आंवले को घिसकर लगाना चाहिए, जलने पर भी इसका प्रयोग किया जा सकता है।

पायरिया आंवले को आग पर भूनकर उसमें सेंधा नमक मिलाकर बारीक पीस लें। साथ ही इसमें दो-तीन बूंदें सरसों के तेल की मिला दें। इससे नियमित मंजन करने से पायरिया रोग का नाश होता है। मधुमेह- ताजे आंवले के रस में थोडा नमक मिलाकर पीने से मधुमेह कुछ महीने में ही ठीक होजाता है।

आंवले के और फायदे जानें…

मोटापे के लिए आंवला का रस , मधु व् गर्म पानी सुभ खाली पेट ले . जो मधु नही ले सकते पांच आमला का रस एक गिलास गुनगुने पानी के साथ खाली पेट ले
– एसीडिटी की समस्या है, तो एक ग्राम आंवला पाउडर और थोड़ी-सी चीनी को एक
गिलास पानी या दूध में मिलाकर लें।
– आंवला अर्थराइटिस के दर्द को कम करने में भी सहायक होता है।
आंवला खाने से सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है।
-आंवले के जूस में शहद मिलाकर पीएं। यह मोतियाबिंद की परेशानी में भी
फायदेमंद रहता है।
– आंवला हमारे पाचन तन्त्र और हमारी किडनी को स्वस्थ रखता है।
-आंवला बालों को मजबूत बनाता है, इनकी जड़ों को मजबूत करता है और बालों
का झडऩा भी काफी हद तक रोकता है।
– आंवला खाने से कब्ज दूर होती है। यह डायरिया जैसी परेशानियों को दूर
करने में बहुत फायदेमंद है।खाना खाने से पहले आंवले का पाउडर, शहद और
मक्खन मिलाकर खाने से भूख अच्छी लगती है।
– दिल को सेहतमंद रखने के लिए ठंड में रोजआंवला खाने की आदत डालें। इससे
आपके दिल की मांसपेशियां मजबूत होंगी, जिससे दिल शरीर को ज्यादा व साफ
खून सप्लाई कर पाएगा। बेशक इससे आप सेहतमंद रहेंगे।
– आंवला हमारे शरीर की त्वचा और हमारे बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है।
– डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। दरअसल, क्रोमियम इंसुलिन बनाने
वाले सेल्स को ऐक्टिवेट करता है और इस हॉर्मोन का काम शरीर में ब्लड शुगर
को कंट्रोल करना होता है।
– ठंड में सुबह नाश्ते में आंवले का मुरब्बा खाने से आप सालभर स्वस्थ बने रहेंगे।
– आयुर्वेद में आमला , गिलोय व् गोखरू के संमभाग संयोजन से एक चूर्ण तयार होता है जिसे रसायन चूर्ण कहते है …रसायन चूर्ण 12 माह खाने वाले से बुढ़ापा दूर रहता है .

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