काली मिर्च से होता है कई बीमारियों का खात्मा !

आयुर्वेद में बताया गया है कि सुबह गर्म पानी के साथ कालीमिर्च का लेने से शरीर की रोग रोधक क्षमता तो बढ़ती ही है, इससे शरीर भी स्वस्थ बना रहता है।
काली मिर्च सिर्फ किचन में रखा मसाला नहीं बल्कि इसके औषधीय गुण भी हैं। यह शरीर में बाहरी संक्रमण को पहुंचने से रोकती है और कप, पित्त और वायु पर नियंत्रण करती है। काली मिर्च और गुनगुना पानी शरीर से जमा फैट कम करता है और कैलोरी बर्न करके वजन कम करने में भी मदद करता है। इसके साथ ही जुकाम होने पर काली मिर्च गर्म दूध में मिलाकर पीने पर भी आराम मिलता है।
कब्ज के रोगियों के लिए भी पानी के साथ काली मिर्च का लेना फायदेमंद होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में नींबू का रस और काली मिर्च का चूर्ण और नमक डालकर पीने से गैस व कब्ज की समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है।
गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करने से शरीरिक क्षमता बढ़ती है। साथ ही शरीर में पानी की कमी नियंत्रित होती है। यह शरीर के अंदर की एसिडिटी की समस्या को भी खत्म करता है।
अगर डिहाइड्रेशन की समस्या है तो काली मिर्च का गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती। इससे थकान का अनुभव भी नहीं होता है। इसके साथ ही स्किन में भी रूखापन नहीं आता।

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