गर्मियों में बच्चों को बनायें हेल्दी चाकलेट बनाना स्मूथी से !

गर्मियों में प्यास ज्यादा लगती है और ठंडी और मीठी या खट्टी चीजें पीने का दिल करता है। आज ऐसी ही एक ड्रिंक के बारे में जिसे बच्चे और बड़े भी बार-बार पीना चाहेंगे। वैसे इसे रोज बनाकर पी सकते है इसे बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती। सीखते हैं चाकलेट बनाना स्मूथी बनाने का तरीका कैसे बनाया जाए यह ड्रिंक ?
चाकलेट बनाना स्मूथी बनाने के लिए सामान
केले- 2
स्ट्राबेरी- 1
चाकलेट सिरप- 3 टेबल स्पून
कोको पाउडर- 3 टेबल स्पून
टोंड मिल्क- 3 कप
आईस क्यूब्स- 2-3
पुदीने के पत्ते- 4-5
अंगूर- 3-4
चाको चिप्स- गार्निश के लिए

chocolate banana smoothie inside

चाकलेट बनाना स्मूथी बनाने का तरीका
चाकलेट बनाना स्मूथी बनाने के लिए सबसे पहले केले को छीलकर दो टुकड़ों में काट लें और एक बाउल में रखें।
स्ट्राबेरी को धोकर उसे भी टुकड़ों में काट लें और केले के बाउल में रखें।
बाउल में अब चाकलेट सिरप और कोको पाउडर मिलाएं आईस क्यूब्स भी डालें। चाकलेट सिरप मार्केट में मिल जाता है।
इन्हें मिक्सर में डालकर स्मूद होने तक ब्लेंड करें। और अब तैयार है आपकी चाकलेट बनाना स्मूथी। अब इस स्मूथी को चिप्स, पुदीने के पत्ते और अंगूर से गार्निश करके सर्व करें।

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