इलायची खाने से हमारे शरीर में होते हैं ये फायदे…

देहरादून: इलायची दिखने में भले ही छोटी दिखती हो लेकिन इसका हमारे शरीर पर असर बहुत बड़ा पड़ता है। अक्सर हम चाय, खीर या हलवा बनाने में इलायची का प्रयोग करते हैं, जिससे खाने का स्वाद ही बदल जाता है। लेकिन घबराइए नहीं इलायची हमारे शरीर को नुकसान नहीं बल्कि फायदा पहुंचाती है। इलायची खाने से पेट के आसपास जिद्दी फैट नहीं जमने देती है। हमारे शरीर का कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी नियंत्रित करती है।

जिद्दी फैट को जमने नहीं देता
पेट के आसपास जमा वसा सबसे जिद्दी होती है और यह किसी के भी व्यक्तित्व को भी खराब कर देती है।

शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालती है
आयुर्वेद की मानें तो हरी इलायची शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने में भी मदद करती है।

पेट फूलने से बचाती है
हरी इलायची अपच की समस्या से बचाती है, जिससे कभी-कभी पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है।

शरीर में पानी जमा नहीं होने देती
शरीर में मूत्र के रूप में पानी को जमा होने से रोकती है।

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