फूड पॉइजनिंग हो जाए तो घबराएं नहीं, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे…

फूड पॉइजनिंग हो जाए तो घबराइए नहीं, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...

देहरादून: बरसात के मौसम में हर कोई तली हुई चीजें खाने के ज्यादा शौकीन होते हैं,लेकिन क्या आपको पता है आपके ज्यादा खाने की आदत आपके लिए ही नुकसान दायक हो सकती है। बरसात के मौसम में गरिष्ठ भोजन, तले हुए चटपटे स्वाद वाले पदार्थों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। बरसात के मौसम में डॉक्टर भी मरीजों को बाहर की चीजें खाने की सलाह नहीं देते हैं। डॉक्टर इसलिए मना करते हैं क्योंकि बाहर की बनी हुई चीजे ताजा नहीं होती है, इससे हमारे शरीर में कई बिमारियां पनप सकती है। इसी वजह से बरसात के मौसम में लोग जल्दी फूड पॉइजनिंग के शिकार हो जाते हैं।

अपनाएं ये तरीके..
नींबू-
नींबू में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होने की वजह से इसका सेवन करने से फूड पॉइजनिंग वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं।

सेब का सिरका-
सेब के सिरके में शरीर के मेटाबालिज्म रेट को बढ़ाने वाले तत्व मौजूद होते हैं।

तुलसी-
तुलसी में मौजूद कई औषधीय गुण सूक्ष्म जीवों से लड़ने में मदद करते हैं।

दही का सेवन करें-
दही एंटीबायोटिक होती है। इसका सेवन करने से व्यक्ति कई रोगों से दूर रहता है।

लहसुन खाएं-
लहसुन में एंटी फंगल गुण मौजूद होने से यह आपकी सेहत के साथ आपके दिल का भी ख्याल रखता है।

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