जीरा और गुड़ का पानी आपको रखता है निरोग, ऐसे करे उपयोग

जीरा और गुड़ का पानी पीने के ये हैं फायदे, आपको रखता है निरोग

नई दिल्ली। जीरा और गुडृ पीने से आपको कई प्रकार से फायदे मिल सकते है। अकलर लोग इसके लाभ से अनजान होते हैं। वहीं जीरे वाले पानी में गुड़ डालकर पीने से खून की कमी […]

अमरूद सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद, रोज खाएं

नई दिल्ली। अमरूद सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अमरूद में विटामिन सी, लाइकोपिन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अमरूद में केले के बराबर पोटैशियम […]

गाजर आपको इन बीमारियों से रखता है दूर

गाजर आपको इन बीमारियों से रखता है दूर

नई दिल्ली।  गाजर सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसके इलावा इस मौसम में रोजाना 1 कच्ची गाजर और इसके जूस का सेवन कई हेल्थ प्रॉब्लम को दूर करता है। कैरीटोनॉइड, पोटैश‍ियम, विटामिन A और […]

मटके का पानी पीने से दूर हो जाती हैं ये बीमारियां ,जानें इसके फायदे

मटके का पानी पीने से दूर होती हैं ये बीमारियां

देहरादून। आधुनिक दौर में जहां लोंगो के घरों में फ्रिज आ चुका है, वहीं मटके का प्रयोग ना के बराबर हो गया है। पर क्‍या आप जानते हैं कि जो लोग मटके का पानी पीते […]

खजूर खाने के ये हैं फायदे, आपको बीमारियों से रखता है दूर

खजूर खाने के ये हैं फायदे, आपको बीमारियों से रखता है दूर

नई द‍िल्‍ली: खजूर एक ऐसा फल है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्‍छा है। इसमें ढेरों पोषक तत्‍व पाए जाते हैं और माना जाता है कि ये कई बीमार‍ियों को दूर कर सकता […]

योग करने से आप हो जाएगें तरो ताजा , इन बीमारियों से रहेंगे दूर

By doing yoga you will become fresh,

नई दिल्ली। भारत में अतीत से सुबह योग करने की परंपरा रही है। जो अनेक बीमारियों से आपको दूर रखता है। वहीं शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक संस्कृति के रूप में योगासनों का इतिहास समय की […]

पॉपकॉर्न आपको इन बीमारियों से रखता है दूर

पॉपकॉर्न आपको इन बीमारियों से रखता है दूर

नई दिल्ली। अकसर लोग पॉपकॉर्न खाते दिखाई देते हैं लेकिन वह यह नहीं जानते की पॉपकॉर्न खाने के कितने लाभ है। क्या आपको पता है कि पॉपकॉर्न खाने के कितने फायदे होते हैं। पॉपकॉर्न में फाइबर, […]

विटामिन ई के लिए खाने में शामिल करें ये चीजें, ये हैं लक्षण

विटामिन ई के लिए खाने में शामिल करें ये चीजें, ये हैं लक्षण

नई दिल्ली। शरीरिक विकास और स्वस्थ रहने के लिए विटामिन ई काफी अहम हैं। कम वसा वाला खाना खाने से शरीर में कई बार विटामिन की कमी होने लगती है। इसके इलावा जिन लोगों को […]

पपीता के ये हैं फायदे, बीमारियां से आपको रखता है दूर

पपीता के ये हैं फायदे, बीमारियां से आपको रखता है दूर

नई दिल्ली। पपीता तो आपने खाया ही होगा लेकिन अकसर लोग इसके फायदे के बारे में नहीं जानते। यूनानी चिकित्सकों के अनुसार पपीता पाचन शक्ति को तेज करके भूख को बढ़ाता है,  मूत्राशय के रोगों […]